Atelier de méditation

Pourquoi méditer ? Le rythme de la vie est très rapide, nos journées s'enchaînent de manière effrénée, il est essentiel de s'extraire un temps et de ralentir pour revenir en soi, revenir chez soi, revenir à l'essentiel.

Pendant un temps vous oubliez vos soucis habituels pour laisser place au silence des pensées, des émotions et du corps.
Vous retrouvez le calme, la sérénité, la paix intérieure.
Pour tout public ceux qui souhaitent approfondir leur méditation profiter de l'énergie du groupe ou pour apprendre à méditer, vous serez guidés pour entrer dans la méditation. Une alternance de méditation assise et de mouvements méditatifs issus du Yoga de Samara.
Bienvenue à chacune et chacun.