A fond la forme en pays de Flayosc
83780 Flayosc
J’y vais en train
Présentation
Séance de marche nordique pour initiés et initiation à la marche nordique pour débutants avec renforcement musculaire aux alentours du village de Flayosc, dans un décor de collines et d’oliveraies.
Difficulté : facile
Sortie accompagnée par les Randonneurs Dracéniens
Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps.
L’ensemble du corps entre en action, renforçant ainsi 80% des chaînes musculaires. La dépense énergétique est équivalente à un petit footing.
Sortie accompagnée par les Randonneurs Dracéniens
Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps.
L’ensemble du corps entre en action, renforçant ainsi 80% des chaînes musculaires. La dépense énergétique est équivalente à un petit footing.
Langues parlées
Labels, marques et sites classés
Balade Nature commentée
Horaires & tarifs
Horaires
Samedi 26 avril 2025.
Matin.
Matin.
Tarifs
Gratuit.
Mise à jour le 01/04/2025
Par Office de tourisme intercommunal Dracénie Provence Verdon
Marianne d’Or
du développement durable 2024
Lauréat de la “Meilleure identité visuelle”
aux Trophées de la Communication 2023
